Yoga Nidra (4u persoonlijke begeleiding)Worstel jij met slaapproblemen, vermoeidheid en of heb je de behoefte aan een diepere en meer herstellende nachtrust? Wil jij jouw vermoeidheidstriggers leren kennen en leren hoe ze aan te pakken? Wil jij kennismaken met diepgaande ontspanningstechnieken die je slaap verbeteren en energieniveau verhogen? Dan is het optimalisatietraject 'Yoga Nidra', dat wordt afgestemd op jouw kennis, noden en ambities, iets voor jou. Dit optimalisatietraject omvat: